-
大蝦去頭﹑殼和留尾,用刀在背部切開,挑去蝦腸,加入醃料拌匀備用
-
鮮淮山以中火蒸5分鐘,取出攤涼後,去皮切片備用
-
燒熱油鑊,加入50毫升油,下乾蔥絲以小火炸至金黃色,連油一起盛起。
原鑊下蕎麥和1湯匙乾蔥油炒香,盛起備用
-
再次燒熱油鑊,下大蝦以中火炒至半熟,再加入乾蔥油﹑紫洋葱和淮山,以小火炒1分鐘,最後加入其他材料和調味料,中火炒至收汁,即成
貼士:
蕎麥處理方法:
蕎麥清洗後加80毫升水,以中火蒸20分鐘至熟。
因稍後還會炒煮,因此可蒸煮至口感略硬即成
鮮淮山先蒸煮後才去皮切件,可避免黏液引致皮膚痕癢
*精選靚雞於飼養過程中不使用激素